콜리플라워효능

콜리플라워은 스트레스 해소나 유해물질 제거에 뛰어난 효과가 있으며,

스트레스에 대한 저항력을 높여준다고 합니다.

지금부터 콜리플라워의 효능에 대해 간단하게 살펴보도록 하겠습니다.

유해물질 해독
콜리플라워는 유해물질을 해독하는 효과가 있습니다.

콜리플라워를 드시게 되면 담배 등의 유해물질을 해독시켜서, 배출하기 때문에

흡연자들이 드시면 좋습니다.

위암예방
콜리플라워는 위암을 예방하는데 효과가 좋습니다.

콜리플라워의 인돌 성분은 몸안의 발암 물질을 무독화 시킨다고 합니다.

다이어트 효과
콜리플라워가 갖고 있는 효능 중에 뛰어난 것이 다이어트 효과라고 할수 있습니다.

콜리플라워는 저열량 음식이며, 영양분이 주로 탄수화물이기 때문에

식사대용으로 좋습니다.

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